ゆうかのわくわくブログ
武庫川にてペース走!
2016年01月11日
皆様おはようございます\(^o^)/
1月10日に武庫川でラン仲間に付き添って頂き20kmペースランをして来ました(^∇^)ペース走は私含めて3人でしたのですがなんせ二人とも超スゴランナー!!私があまりにノロノロしてるので申し訳気持ちで一杯なのにこれ以上スピードが上がらない。
実は私…本当は誰かに一緒に付き添って走りたいのに自分の遅さが原因で迷惑かけてると思って、今まで誰にも練習をお願い出来ませんでした。。。そんな私に優しく練習に付き合うよ!と言ってくれた喜多川コーチには本当に感謝>_<
練習をして頂き感じたのは一人だと甘えが出てしまってちょっとペースが落ちてもいいか♪って思いがちだけどコーチのご指摘のおかげでそれが甘えだと思いました!
今回のランのペースはこちら↓
距離:20.01km/time:1時間59分30秒/1kmごとのtime:5分58秒/前半調子良かったのに10km手前からバテバテ(´Д` )
ランが終わってから武庫川ハーフマラソンに出ていた仲間の応援☆
みんな凄く速くて羨ましい〜!!わたしもいつかあんな速く走ってみたいなぁ!!頑張らないと!!
応援が終わってから甲子園口で仲間と中華を楽しみそれから家族でえべっさんに♡お正月のおみくじは凶だったのですが…ここでは大吉!
待人は来ないけど便りは来る。。誰やねん。。
幸せな縁談と願いは叶うのみ信じます!笑
ポジティブ〜☆
Posted by ゆうかのわくわくブログ