ゆうかのわくわくブログ

武庫川にてペース走!

2016年01月11日

皆様おはようございます\(^o^)/




1月10日に武庫川でラン仲間に付き添って頂き20kmペースランをして来ました(^∇^)ペース走は私含めて3人でしたのですがなんせ二人とも超スゴランナー!!私があまりにノロノロしてるので申し訳気持ちで一杯なのにこれ以上スピードが上がらない。




実は私…本当は誰かに一緒に付き添って走りたいのに自分の遅さが原因で迷惑かけてると思って、今まで誰にも練習をお願い出来ませんでした。。。そんな私に優しく練習に付き合うよ!と言ってくれた喜多川コーチには本当に感謝>_<




練習をして頂き感じたのは一人だと甘えが出てしまってちょっとペースが落ちてもいいか♪って思いがちだけどコーチのご指摘のおかげでそれが甘えだと思いました!


今回のランのペースはこちら↓



距離:20.01km/time:1時間59分30秒/1kmごとのtime:5分58秒/前半調子良かったのに10km手前からバテバテ(´Д` )
武庫川にてペース走!




ランが終わってから武庫川ハーフマラソンに出ていた仲間の応援☆



みんな凄く速くて羨ましい〜!!わたしもいつかあんな速く走ってみたいなぁ!!頑張らないと!!
武庫川にてペース走!


応援が終わってから甲子園口で仲間と中華を楽しみそれから家族でえべっさんに♡お正月のおみくじは凶だったのですが…ここでは大吉!


武庫川にてペース走!


待人は来ないけど便りは来る。。誰やねん。。


幸せな縁談と願いは叶うのみ信じます!笑


ポジティブ〜☆


同じカテゴリー(未分類)の記事画像
★とんかつ武蔵さんに行って来ました★
グリーンヒル明石さんへ行って来ました♪
名古屋ウィメンズマラソン2016★Part2
ダメな私に恋して下さい
新♡レジンアクセ♡
初♪レジンアクセ♡
同じカテゴリー(未分類)の記事
 ★とんかつ武蔵さんに行って来ました★ (2016-06-02 10:06)
 グリーンヒル明石さんへ行って来ました♪ (2016-05-11 02:05)
 名古屋ウィメンズマラソン2016★Part2 (2016-05-09 08:05)
 ダメな私に恋して下さい (2016-01-12 14:01)
 新♡レジンアクセ♡ (2016-01-08 17:01)
 初♪レジンアクセ♡ (2016-01-08 06:01)


未分類

Posted by ゆうかのわくわくブログ

< 2024年03月 >
S M T W T F S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
ゆうか
ゆうか
過去記事